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4 days ago

🗣🗣“Sobran pastillas y falta #Psicoterapia”. Así de tajante se pronuncia la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), en una nota de prensa a través de la cual pone de relieve el estado actual de la #saludmental en nuestro país, e insta a que se destinen más recursos humanos y económicos a este ámbito de la salud.Tal y como señala la OCU, ya antes de la COVID-19, un 39% de los españoles sufrían un nivel de malestar psicológico y emocional alto o muy alto. Con la pandemia, “se ha agravado una situación que ya no era buena”, generando una crisis sanitaria y económica, y registrándose un incremento en la incidencia de problemas como la ansiedad, la depresión o el estrés.Para ello, considera fundamental un incremento significativo de la dotación presupuestaria destinada a la salud mental así como la implementación de #psicólogos clínicos en las plantillas de los centros de #AtenciónPrimaria, una medida que ha venido defendiendo en los últimos años el Consejo General de la Psicología de España y que aliviaría la importante carga asistencial que suponen los trastornos mentales para el Sistema Sanitario en nuestro país, derivando en un importante ahorro en términos de costes y sociales, así como en una mejora en la salud de la población al recibir los tratamientos psicológicos que requieren.#masplazasPIR #psicologiaclinica #sanidad #salud #psicologia #bienestar #recursoshumanos #tratamiento Ministerio de SanidadCsiAlicanteJuan Carlos Navarro FerrisAndrés SamaniegoNerea Ibáñez Torres ... See MoreSee Less
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2 weeks ago

Esconderlo no hace que desaparezca.#saludmental #suicidio #csialicante #psicologiaclinica #alicante #IBI ... See MoreSee Less
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3 weeks ago

CsiAlicante.es ... See MoreSee Less
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3 weeks ago

Propuesta de ley para la atención íntegral y universal en #saludmental.La iniciativa parlamentaria ha sido elaborada tras un proceso de consulta con distintos colectivos y asociaciones especializadas en #saludmental.La proposición de ley reconoce explícitamente el derecho a una atención integral y universal a la salud mental y establece unas ratios mínimas de profesionales. Concretamente, un mínimo de 18 psicólogas y psicólogos clínicos, de 18 psiquiatras y 23 enfermeros y enfermeras especialistas de salud mental por cada 100.000 habitantes, además de unos tiempos máximos de acceso a los servicios de salud mental. La ley contempla también medidas para la prevención del #suicidio mediante la puesta en marcha de una línea telefónica gratuita de atención o el seguimiento a las personas con tentativa suicida.CsiAlicanteAndrés SamaniegoNerea Ibáñez TorresJuan Carlos Navarro Ferris ... See MoreSee Less
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4 weeks ago

Los 12 mitos sobre la psicología que debes desterrar para ser más feliz Hasta hace muy poco acudir a terapia psicológica estaba tremendamente mal visto y estigmatizado, en parte debido al desconocimiento de la población general sobre lo realmente hace un psicólogo un consulta. Hemos querido aportar los argumentos para echar por tierra unos cuantos mitos relacionados con la psicología y que son muy populares. 1. «Al psicólogo van los locos» Al psicólogo va el que lo necesita. Lo que conocemos popularmente como locura suele tener que ver con trastorno mental grave, como la esquizofrenia o el trastorno bipolar, problemas en los cuales el tratamiento de elección es farmacológico no psicológico. 2. «Ir al psicólogo es de débiles» Al contrario, ir al psicólogo es de personas valientes. Personas capaces de reconocer que tienen un problema de gestión emocional y capaces de reconocer que necesitan ayuda. Todos tenemos dificultades emociones, pero solo los valientes se atreven a pedir ayuda. 3. «Para desahogarse es mejor un amigo» La terapia psicológica no consiste en desahogarse, consiste en evaluar las variables que influyen en el inicio y el mantenimiento del problema para después, mediante el entrenamiento en técnicas que han demostrado eficacia científica tratar de modificarlas, para así, mejorar la calidad de vida del paciente. 4. «No creo en los psicólogos» La psicología es una ciencia, no es una cuestión de fe. La psicología fundamenta sus principios y sus avances a partir de la aplicación del método científico, al igual que lo hacen otras disciplinas como la medicina o la biología. 5. «Solo con ir a la consulta ya mejoro» Al contrario que en otros tipos de tratamientos, como puede ser el farmacológico, el tratamiento psicológico implica una actitud activa por parte del paciente, puesto que tiene que aplicar lo aprendido en consulta en su vida cotidiana para conseguir generalizar la mejoría. 6. «Ya me dará consejos el psicólogo» Un buen psicólogo en ningún caso dirá lo que tiene que hacer el paciente. La labor del psicólogo es ayudar a las personas a tomar mejores decisiones y ser mas libres, no al contrario. 7. «Si el psicólogo no lo ha vivido, no podrá ayudarme» El profesional está formado y capacitado para poder evaluar, diagnosticar y tratar problemas emocionales. De este modo, aunque no haya pasado por lo mismo que tú, sabe cómo funcionan nuestras emociones, y por tanto puede ayudarte a hacer una buena gestión de las mismas. 8. «La terapia dura toda la vida» Hay diferentes tipos de procesos terapéuticos y cada persona es un mundo, pero el objetivo de la terapia es ayudar a la persona a incrementar sus recursos para hacer frente a las dificultades de su vida, en ningún caso pretenden prolongarse innecesariamente en el tiempo. 9. «Todos tenemos que ir al psicólogo» No tiene por qué, solamente deberíamos acudir al psicólogo en aquellos casos en los que sintamos que necesitamos ayuda. Esto no es como ir a pasar la revisión al coche. 10. «Los psicólogos pueden leer la mente» Aunque el psicólogo pueda establecer hipótesis basadas en la observación, esto no significa que el psicólogo tenga telepatía. Necesitamos que los pacientes nos cuenten qué les ocurre para poderles ayudar. 11. «La terapia cognitivo conductual es superficial» Es un viejo mito, en realidad la terapia cognitivo conductual trabaja con creencias nucleares muy profundas que llevan influyendo en nuestro comportamiento desde hace años. 12. «El psicólogo me va a juzgar» Una de las premisas de las habilidades del terapeuta en la terapia es no juzgar al paciente. El psicólogo podrá dar su opinión profesional sobre aspectos clínicos, pero nunca juzgar cómo decide cada paciente vivir su vida. ... See MoreSee Less
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1 month ago

El estrés de la vida cotidiana, nos pasa factura, en casa, en el trabajo e incluso nuestra salud se ve afectada.Os dejamos unas primeras medidas que podéis poner en marcha para evitar que se se acumule tanto estrés.Si necesitáis ayuda, estamos a vuestra disposición, podéis venir a vernos en Ibi, en Alicante o de forma Online.Juan Carlos Navarro Ferris Andrés Samaniego Nerea Ibáñez Torresyoutu.be/2soKYQaB6aQ ... See MoreSee Less
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1 month ago

Tras este tiempo de Covid y de restricciones nos vemos desubicados, con falta de alegria , de energía....La solución esta al alcance de tus manos, te dejamos unas primeras medidas para revertir la situación.Si necesitas ayuda, ven a vernos, te esperamos en Ibi, en Alicante o de forma Online.Nerea Ibáñez Torres Juan Carlos Navarro Ferris Andrés Samaniegoyoutu.be/G3SGF9m7qSQ ... See MoreSee Less
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1 month ago

Si últimamente tienes problemas para conciliar el sueño, te despiertas cansado o tienes muchas pesadillas.Las estrategias de Higiene del Sueño pueden ser una gran herramienta, pero es importante ver que esconde detrás el no poder descansar correctamente.Las soluciones suelen ser sencillas, pero no esperes mucho a tomar las riendas de la situación.Nerea Ibáñez Torres Juan Carlos Navarro Ferris Andrés SamaniegoCsiAlicante.esVen a vernos, pondremos en marcha la solución desde el primer día. ... See MoreSee Less
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1 month ago

La orientación psicológica, es una ayuda prestada por un profesional sobre un tema en concreto, actividades o situaciones determinadas a las que no se sabe enfrentar una persona, en diversos ámbitos de su vida como la familia, la pareja o el trabajo. Esta situación de conflicto puede generar ansiedad u otros síntomas molestos que puede agravarse llegando a una psicopatología, y para esto sí vale la psicoterapia. La psicoterapia se usa cuando aparecen trastornos emocionales que se han vuelto crónicos y que afectan al que acude a una consulta de un psicólogo.CsiAlicante.esJuan Carlos Navarro Ferris Nerea Ibáñez Torres Andrés Samaniegoyoutu.be/15DB2V42N9k ... See MoreSee Less
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1 month ago

Ahí van unos pequeños tips para vencer la procrastinación poco a poco.¡Ánimo! ... See MoreSee Less
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2 months ago

Aquí os dejamos unas sencillas herramientas para combatir el estrés que se puede generar del día a día.¡Esperamos que os sea de gran ayuda! ... See MoreSee Less
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2 months ago

Seguimos formándonos para brindaros el mejor servicio de la mano de la ciencia y la investigación constante.Enhorabuena a nuestra compañera Nerea Ibáñez Torres . ... See MoreSee Less
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2 months ago

Estar al dia y seguir formandonos es parte de nuestra obligación como psicólogos, y principio fundamental de CsiAlicante, enhorabuena Juan Carlos Navarro Ferris.CsiAlicanteAndrés SamaniegoNerea Ibáñez Torres ... See MoreSee Less
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2 months ago

" Intervención Psicológica en Cyberbullying e Ideación Suicida"El acoso usando medios telemáticos, cada día es más común y sus efectos devastadores para las víctimas; si alguien te acosa o te agrede usando cualquier medio, es necesario tomar medidas.Pedir ayuda especializada te permitirá salir de esa situación.Enhorabuena compi !!! @Andrés Samaniego La formación continua es la mejor herramienta y garantia que podemos ofrecer.@Nerea Ibáñez Torres @Juan Carlos Navarro Ferris ... See MoreSee Less
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